Kompressiya corabları

Bu corabların ayaqlarınıza qoyduğu təzyiq qan damarlarınızın daha yaxşı işləməsinə kömək edir. Əzələlərinizə oksigenlə zəngin qan aparan arteriyalar rahatlaşa bilər, beləliklə qan sərbəst axır. Damarlar qanı ürəyinizə geri itələyən bir təkan alır.

Kompressiya corabları ayaqlarınızı yorulmadan və ağrıyır. Onlar həmçinin ayaqlarınızda və topuqlarınızda şişkinliyi azalda bilər, həmçinin hörümçək və varikoz damarlarının qarşısını almağa və müalicə etməyə kömək edə bilər. Onlar hətta ayağa qalxdığınız zaman başınızı yüngülləşdirməyə və ya başgicəllənməyə mane ola bilərlər.
Qan hərəkət etməyə davam etdiyi üçün onun damarlarınızda toplanması və laxtalanması daha çətindir. Biri əmələ gələrsə və sərbəst buraxılarsa, o, qanınızla səyahət edə və ağciyərləriniz kimi təhlükəli bir yerə ilişib qala bilər. Qan laxtalanmaları həmçinin onların ətrafında qan axmasını çətinləşdirir və bu, şişlik, rəngsiz dəri və digər problemlərə səbəb ola bilər.

Bəzi idmançılar, o cümlədən qaçışçılar, basketbolçular və triatlonçular, ayaqlarına və qollarına sıxılma corabları və qolları taxırlar. Nəzəriyyə ondan ibarətdir ki, fəaliyyət zamanı daha yaxşı qan axını onların əzələlərinə oksigen əldə etməyə kömək edəcək və dəstək toxuma zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edəcək. Və sonra, gücləndirilmiş qan və limfa dövranı onların əzələlərinin tez sağalmasına kömək edəcək. Onlar o qədər ağrılı olmayacaq və o qədər də kramp çəkməyəcəklər.

Tədqiqatlar göstərir ki, avadanlığın atletik performansa heç bir təsiri yoxdur, lakin bəzi insanlar buna and içirlər. Ola bilsin ki, onların bir üstünlüyü olduğunu düşünmək onlara bir üstünlük verir. Daha sürətli bərpa üçün sübutlar daha yaxşıdır, lakin həftə sonu döyüşçüləri üçün fərq yaratmaq üçün kifayət deyil.