Corab geyinib-geyinməmək müxtəlif insanların konkret vəziyyətinə uyğun olaraq təhlil edilməlidir. Xüsusi yaxşı və ya pis yoxdur.
Ayaqlarınız soyuqdursa və tez-tez yuxunuza təsir edirsə, yatmaq üçün yaxşı bir cüt corab da seçə bilərsiniz; ancaq corabsız yatmağa öyrəşmisinizsə, bu yuxunuza təsir etməyəcək. İstirahətə təsir etmədən corab, corab geyinməyin. , Bütün bədəni çıxarmaq yaxşıdır!
Qan dövranının maneə törədilməsinə gəlincə, bu, çox dəqiq deyil. Corablar ayaqlara möhkəm bağlanmadığı müddətcə qan dövranına təsir etməyəcək. Bir cüt isti, rahat, boş və nəfəs alan pambıq corab seçin.
Təbii ki, ayaqların gigiyenasına məhəl qoymamaq olmaz. Corablara bükülmüş tərin boşaldılması asan deyil; göbələklərin böyüməsi və çoxalması üçün yaxşı şərait yaradır və atlet ayağının ehtimalını artırır. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı diqqətlə yuyun, qurudun, corab geyinin və yatağa gedin.
İnsan bədəni istilik istehsal-istilik yayma mexanizmi vasitəsilə bədəni sabit temperaturda saxlayır. Ətraf mühitin temperaturunun dəyişməsi səbəbindən bədən istiliyi dəyişməyəcək. Ayaqlar bir az sərinliyi "udsa" da, tez "həll edəcək". Buna görə də, ayaqyalın təmasda soyuqluq zərərsizdir, fizikaya təsir etmək bir yana, şirinlərin çox narahat olmasına ehtiyac yoxdur.
beriberi olan insanlara yatmaq üçün corab geyinmək tövsiyə edilmir. Bakteriyalar, rütubətli mühit kimi, lazımsız şəkildə böyüyəcək və çoxalacaq və idmançının ayaq problemi getdikcə daha ciddi olacaq. beriberi olan insanlar üçün ayaqları daha çox havalandırmaq və ayaqların ətrafını nəmdən uzaq tutmaq tövsiyə olunur. Əks halda, beriberi dəfələrlə baş verəcək, bu da baş ağrısıdır.
Bir cüt boş corab seçdiyinizə əmin olun. Gecələr uzun müddət yatırsınızsa, dar corab geyinmək yerli qan dövranına uyğun gəlmir, bu da ayaqlarınızın qan tədarükünə təsir edir və uzun müddət işemik xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, yatarkən bütün bədən rahat vəziyyətdə olmalıdır. Sıx corablar ayaqları tutacaq, yuxunun rahatlığına təsir edəcək və yuxu keyfiyyətinə uyğun gəlmir. Buna görə də ümumiyyətlə gecələr dar corab geyinmək tövsiyə edilmir. . Bundan əlavə, sıx corablar ayaqların dəri metabolizmasına kömək etmir, ayaqların qan dövranını təsir edir, tərin boşaldılması üçün əlverişsiz olmasına səbəb olur və bununla da göbələk və bakterial infeksiyaların şansını artırır. Tinea pedis görünə bilər, bu da beriberi xəstəliyinin ümumi səbəblərindən biridir, bu da sağlamlıq üçün yaxşı deyil.
Sonda hər kəsə xatırlatmaq istərdim ki, əgər yaxşı yatmaq istəyirsinizsə, yuxu zamanı corab geyinməyə diqqət etməklə yanaşı, yatmazdan əvvəl mobil telefonunuzla oynamamağa da diqqət yetirməlisiniz. Cib telefonunuzla çox uzun müddət oynamaq gözlərinizə, dərinizə və onurğa sütununuza uyğun deyil və yuxuya da təsir edəcək.
Göndərmə vaxtı: 30 avqust 2021-ci il